AKTUALITY
Cypra: Horská výzva je srdeční záležitost
2018.04.26 - Zbyněk Cypra. Jméno, které zná český běžecký svět velmi dobře. Čím se ale tak proslavil, když už nyní se o něm hovoří jako o živé legendě? Prosadil se svými fenomenálními výsledky v horských závodech, ale současně tvrzením, že se nepovažuje za běžce. Svérázný je jeho přístup k životosprávě i přátelská povaha. Jeho životní příběh a silná vůle jsou mimořádně inspirativní. Od loňského roku je Zbyněk Cypra jedním z ambasadorů série Rock Point – Horská výzva, konkrétně u závodů v Beskydech a Jeseníkách. Každé úterý si čtenáři mohou na oficiálním webu seriálu přečíst jeho rady a tipy ke startu na zmíněných zastávkách.
6. Okénko Zbyňka Cypry. Jsem dostatečně připraven? Jak poznám, že trénuji správně ?
2018.04.25 - Ahoj sportovci. Začneme asi informací, že plánování tréninku se odvíjí už od skutečnosti jsem-li sportovec, nebo jen fanda, který narazil na stránky HORSKÉ VÝZVY. Není vyjímkou, že účast na závodě s cílem DÁT VÝZVU zvedlo někoho z gauče. Někoho motivovalo típnout poslední cigaretu, nebo shodit nějaké to zbytečné kilo navíc. Jsme rádi, pokud motivujeme ke zdravějšímu životnímu stylu a pohybu v přírodě.
5.úterní okénko Zbyňka Cypry: Jak si zvolit délku trasy a co si na ní s sebou vzít?
2018.04.17 - Ahoj sportovci. Po okénkách běžeckého guru MILOŠE ŠKORPILA vás vtáhnu přímo do děje závodů HORSKÉ VÝZVY. Začínáme tradičně v Beskydech, malebném areálu skokanského můstku a amfiteátru Na Horečkách v Trojanovicích u Frenštátu. Stojíme před rozhodnutím, jakou trasu zvolíme. Máme volbu hned že tří variant tratí, doplněných o „Pochod s Mixitkou“ vhodný pro děti s rodiči a pohodáře bez sportovních ambic.
Běžecký guru Miloš Škorpil vydává další motivační knihu
2018.04.13 - Koncem příštího měsíce se rozběhne 8. ročník Rock Point – Horské výzvy. Oblíbený seriál horských běhů a trekingu spojuje naprosté amatéry s velmi zkušenými běžci. V tom je krása celé soutěže. Svoji výzvu si na ní může najít naprosto kdokoli. A právě ti zkušení se snaží začátečníky motivovat, přimět je k pohybu, k vystoupení ze své komfortní zóny, pomoci jim a poradit. Na webu seriálu tento týden ukončil svá rádcovská okénka Miloš Škorpil. Člověk, který toho o běhu ví opravdu hodně, je totiž novou tváří Rock Point – Horské výzvy.
4.okénko Miloše Škorpila: Na závod běžte odpočatí a rozbíhejte ho pomalu!
2018.04.10 - Největším nepřítelem běžců, ale nejen jich, jsou nedůvěra ve vlastní síly (vlastní připravenost) a netrpělivost. V prvním okénku jsme si ukázali jak běhat stylově, abychom se co nejméně nadřeli, v druhém jsme se seznámili s nebezpečím, které na nás může číhat při běhání v horách, ve třetím jsme si řekli, jak se vhodně na běhání v horách připravit po fyzické stránce. Ale i když poběžíte jak laňka, vyhnete se včas všem záludnostem trati a budete připraveni, jak to jen jde, stejně se může všechno zhatit, pokud si v posledním týdnu před závodem zkusíte otestovat svou formu (abyste měli jistotu, že to zvládnete levou zadní) a závod rozeběhnete, jako když vás vystřelí z praku.
