Horská výzva - Jeseníky 1.

Necelé tři týdny do startu HV - Jeseníky :-)

Jen co jsme trošku zregenerovali po povedené HV v Beskydech, tak se nám blíží finálový závod v Jeseníkách. Zde se bude rozhodovat o celkových vítězích za ročníky 2020/2021. Započteny budou výsledky ze čtyř závodů (dva závody z ročníku 2020 a dva závody z ročníku 2021). Následné vyhlášení proběhne na „nebodovaném“, ale o to pohodovějším závodě na Pálavě. A co se hraje v celkovém pořadí?  Na trati LONG budou v celkovém pořadí série Horské výzvy 2020/2021 rozděleny finanční prémie ve výší 37 500Kč. Na dalších distancích budou pak rozdány poukazy na věcné ceny ve výši cca 50.000,- Kč. Podrobné informace najdete na: https://www.horskavyzva.cz/pravidla .

Jesenický závod je hodnocen i samostatně a na první trojice ve všech kategoriích čekají hodnotné ceny od našich partnerů Kilpi, Inov8, Silva, Běhejsepsem.cz , či Nejlevnejsipytel.cz a Mixit. Pro všechny je připravena hodnotná tombola, ve které se dá vyhrát mimo jiné například také poukaz na tandemový let paraglidem ?

Závod v srdci Jeseníků proběhne 6. – 7.8. 2021 se startem na Červenohorském sedle. Na výběr mají běžci 3 závodní trasy (LONG - 64km, HALF - 38km a  SHORT - 14km). Jedná se krásné trailové trasy se zajímavými výběhy, kdy například na LONGU a HALFU si dáte jak Praděd, tak i Dlouhé stráně. U LONGU pak proběhnete navíc celý západní hřeben Hrubého Jeseníku v podobě Keprníku, či Ramzové, kde vás čekají nezapomenutelné výhledy proložené krásnými technickými výběhy i seběhy. Pro rodiče s dětmi a začínající běžce je možnost absolvovat nejkratší distanci této akce, totiž Pochod s Mixitkou na 7,2km. Pozor jen u maminek s kočárky, tato trasa není oproti beskydskému pochodu úplně sjízdná s kočárky, tedy maminky raději ať vezmou své ratolesti na tento pochod do nosítek 

A moje tréninkové tipy před závodem? Já bych zahrnul tři delší, rovnoměrné běhy v terénu týdně. Minimálně jeden běh by měl zahrnovat i těžší stoupání. Pokud jste z rovin, tak se stoupání dá nahradit i výběhy do schodů. Zbylé tréninky by měli mít spíš regenerační charakter (kolo, brusle, plavání, lehký klus). A posledních pár dní závodem už jen klusat a odpočívat