5. závod - Krkonoše startuje za:

00
DNY
:
 
00
HODINY
:
 
00
MINUTY

AKTUALITY

ÚTERNÍ OKÉNKO ZBYŇKA CYPRY 8: JÍDLO A PITNÝ REŽIM

2017.05.16 - Ahoj sportovci, start 1. závodu HORSKÉ VÝZVY V BESKYDECH se nezadržitelně blíží a my si probereme co a jak často budeme v závodě jíst. Správný batoh jsme si již vybrali, hydrataci máme po technické stránce vyřešenou. Budeme tak trochu závislí na OBČERSTVOVACÍCH STANICÍCH (dále jen OS), které nám na trase poskytuje pořadatel. Zjistíme si tedy na stránkách závodu rozmístění a hlavně složení a pestrost jídla na nich.

Přečíst více

Beskydy už brzy otevřou nový ročník Rock Point – Horské výzvy

2017.05.15 - Trojanovice/Horečky – Už se to blíží. Pouhé dva týdny zbývají do startu nového ročníku Rock Point – Horské výzvy. Sedmý rok oblíbeného seriálu horských běhů a trekingu bude zahájen poslední květnový víkend v Beskydech. A závodníci se rozhodně mají na co těšit.

Přečíst více

Představujeme 3.závod Horské výzvy, na Šumavě

2017.05.14 - Běžci, pojďme si připomenout, proč se změnil termín naší Šumavské zastávky. Původně jsme měli v plánu odstartovat seriál už v dubnu, aby byla v červenci pauza na oddych a další trénink na druhou polovinu seriálu. Jak se ale později ukázalo, tento plán se neshodoval s podmínkou atraktivnější trasy, kterou připravil Tomáš Bystřický a Michal Janďura. Nové Šumavské trasy tak dostaly přednost před původním termínem a jsme si jisti, že to oceníte, až je vyzkoušíte na vlastní kůži. Tomáš Bystřický o změně říká:

Přečíst více

ČTVRTEČNÍ OKÉNKO MONČI BOHUNSKÉ- ZRANĚNÍ PŘI BĚHU

2017.05.11 - Ahoj sportovci, předpokládám, že jste v maximálním tréninku na Horskou výzvu a makáte jak o život :) . Ale i samotný trénink se nemá dlouhodobě přehánět. Pokud trénujete nad míru svých možností a dlouhodobě se přetěžujete, budete více náchylní k různým druhům zranění.

Přečíst více

ÚTERNÍ OKÉNKO 7 - SPRÁVNÝ BATOH

2017.05.09 - Ahoj sportovci. Dnešní okénko věnujeme výběru správného batohu, jeho funkci a využití. Před výběrem a koupí si nejprve udělejme jasno, jestli budeme řešit pitný režim z camelbaku (vak na vodu) nebo láhví (bidonů). Ne každý batoh dovoluje kombinaci, nebo záměnu těchto dvou druhů hydratace. Volba souvisí také s faktem, zda budeme na většinu závodů používat hole. To jsme se již rozhodli v jednom z minulých okének. Uchopit láhev na pití s holemi resp. poutky holí, může být příčina pádu a zranění ☹️. Hadička od vaku na pití je pro běh s holemi asi lepší řešení .

Přečíst více