4. závod - Jeseníky startuje za:

00
DNY
:
 
00
HODINY
:
 
00
MINUTY

AKTUALITY

Představujeme 3.závod Horské výzvy, na Šumavě

2017.05.14 - Běžci, pojďme si připomenout, proč se změnil termín naší Šumavské zastávky. Původně jsme měli v plánu odstartovat seriál už v dubnu, aby byla v červenci pauza na oddych a další trénink na druhou polovinu seriálu. Jak se ale později ukázalo, tento plán se neshodoval s podmínkou atraktivnější trasy, kterou připravil Tomáš Bystřický a Michal Janďura. Nové Šumavské trasy tak dostaly přednost před původním termínem a jsme si jisti, že to oceníte, až je vyzkoušíte na vlastní kůži. Tomáš Bystřický o změně říká:

Přečíst více

ČTVRTEČNÍ OKÉNKO MONČI BOHUNSKÉ- ZRANĚNÍ PŘI BĚHU

2017.05.11 - Ahoj sportovci, předpokládám, že jste v maximálním tréninku na Horskou výzvu a makáte jak o život :) . Ale i samotný trénink se nemá dlouhodobě přehánět. Pokud trénujete nad míru svých možností a dlouhodobě se přetěžujete, budete více náchylní k různým druhům zranění.

Přečíst více

ÚTERNÍ OKÉNKO 7 - SPRÁVNÝ BATOH

2017.05.09 - Ahoj sportovci. Dnešní okénko věnujeme výběru správného batohu, jeho funkci a využití. Před výběrem a koupí si nejprve udělejme jasno, jestli budeme řešit pitný režim z camelbaku (vak na vodu) nebo láhví (bidonů). Ne každý batoh dovoluje kombinaci, nebo záměnu těchto dvou druhů hydratace. Volba souvisí také s faktem, zda budeme na většinu závodů používat hole. To jsme se již rozhodli v jednom z minulých okének. Uchopit láhev na pití s holemi resp. poutky holí, může být příčina pádu a zranění ☹️. Hadička od vaku na pití je pro běh s holemi asi lepší řešení .

Přečíst více

Představujeme 2.závod Horské výzvy, v Krušných horách

2017.05.07 - Tak co sportovci, makáte na sobě v přípravě na Horské výzvy i o tomto víkendu? Pak si s námi pojďte přiblížit novou atraktivní podobu Krušnohorské zastávky Horské výzvy, která na nás čeká hned po první Beskydské etapě. První červencový víkend se totiž vydáme na docela nové trasy LONG, HALF a SHORT, které připravil Tomáš Bystřický a trénink na ně bude opravdu potřeba :)

Přečíst více

ČTVRTEČNÍ OKÉNKO MONČI BOHUNSKÉ- pro ženy:)

2017.05.04 - Ahoj sporťačky :) Dnes přináším informace zaměřené na volbu vhodného spodního prádla. Rozhodla jsem se tak proto, že Vás chci varovat před dost nepříjemnou bolestí. Doufám, že tyto informace Vám budou užitečné. :)

Přečíst více